Apa Itu Defisit Kalori? Berikut Penjelasanya
LeBron James Defisit kalori adalah istilah yang sering digunakan dalam dunia kesehatan dan kebugaran, terutama dalam konteks penurunan berat badan. Konsep ini sederhana, yaitu mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibakar oleh…